【帮助孩子预防近视，需要这样做！】
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现在儿童的近视率居高不下 ， 如何帮助孩子预防近视 ， 或减缓近视度数加深的速度 ， 是很多家长所关注的话题 。 生活妙招网小编特地咨询专家 ， 下面我们来听听专家们怎么说！ 这是由于户外光线能促使视网膜释放多巴胺 ， 以抑制近视 。 她表示 ， 随着生活习惯的改变 ， 现代人较少进行户外活动 。 本地儿童平均每周只进行三小时的户外活动 ， 反观欧洲同龄儿童 ， 每周平均花上14小时 ， 当地孩童近视率低得多 。 “小眼镜”为何越来越多？ 研究显示 ， 本地满18岁公众 ， 患有近视的概率高达80% ， 而其中20%是高度近视患者 。 另外 ， 患有高度近视的人 ， 在往后患上其他眼疾 ， 如：视网膜脱落、黄斑病变、早期白内障及青光眼的风险也相对较高 。 专家表示 ， 儿童近视与遗传和环境因素有关 。 另外 ， 父母亲的生活方式也会影响孩子作息 。 若儿童的父母患有近视 ， 则孩子患有近视的可能性较高 。 孩子们若长时间在室内活动 ， 如：看书、看电视或玩电脑游戏 ， 患上近视的风险比常进行户外活动的儿童高 。 专家说：“父母应尽可能让孩子每天一至二小时到户外活动 ， 如：骑脚踏车、运动等 。 ”若孩子近视度迅速加深 ， 可考虑使用阿托品眼药水来减缓近视加深的速度 。 预防近视 要这么做 许多人误以为激光视力矫正手术能解决近视问题 ， 其实不然 。 手术只能矫正视力准确度 ， 但无法改善眼球太长的问题 ， 因此最好在近视前就预防 。 ★鼓励孩童从小培养户外活动习惯 。 ★阅读时 ， 书与眼睛的距离要在30至40公分之间 。 ★不要在直射日光下或光线暗的地方阅读 。 ★养成良好的眼部保健习惯” 。 如何控制近视度数增长 近视会每年以1.00D速度逐渐加深 ， 直到儿童步入青春期 ， 近视度会加深到700至800度 。 该如何减缓儿童近视加深速度？ ① 眼镜 这类眼镜镜片可分几种 ， 有助延缓10%至20%的近视度 ， 安全但价格不便宜 。 ② OK角膜屈光治疗术隐形眼镜 具特殊设计的硬性隐形眼镜 ， 在夜间睡觉时佩戴 ， 隔天起床时取出 ， 正常视力会持续12至18小时 ， 让患者如常生活 ， 仿佛没患近视 ， 但可能引发敏感和感染问题 。 ③ 阿托品眼药水 与高剂量阿托品1%眼药水相比 ， 低剂量阿托品（0.01%）更安全和舒适 。 除了对瞳孔扩大的影响减到最低 ， 同时也不会导致干眼症或眼睛过敏情况的发生 。 专家指出：“根据阿托平第二阶段的研究 ， 我们得知低度0.01%的阿托平眼药水 ， 可控制近视度加深50%至60% ， 而且没什么副作用 ， 孩童也较能接受这样的治疗 。 ”
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