很多女生都喜欢吃零食 ， 但对于想减肥的朋友来说 ， 零食的热量不同 ， 不注意选择的话 ， 就会增加很多肉肉 。 下面生活妙招网小编就来列举一些热量比较高的零食 ， 平常食用时注意避开！ 花生糖：5粒/150克 ， 860大卡 【10大超高热量的零食，想减肥可不能再吃了！】
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麻粩：3个/100克 ， 523大卡
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牛肉干：半包/140克 ， 460大卡
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牛轧糖：6粒 ， 430大卡
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冬瓜糖：5小条/100克 ， 400大卡
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花生米：50粒/57克 ， 340大卡
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草饼（麻薯）：2个/140克 ， 300大卡
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沙其马：1小块/70克 ， 270大卡
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开心果：30粒/40克 ， 250大卡
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蛋卷：2条/50克 ， 200大卡
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没想到5粒花生糖的热量就等于3碗白饭 ， 想减肥的你可不能再乱吃啦！
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