焦虑了，怎么解？( 二 ) _婚恋心理焦虑

【焦虑了，怎么解？】让游戏再进行一会儿，问问自己：那个内心责怪你不够好、不够努力的的声音，究竟来自于你，还是来自于你周围的人？也许你可以跳出来，想一想你自己是怎样的，如果不够好，你会接纳现在的你吗？也许我们真的不够优秀，也没办法实现他人的期待，但自己终究还是有意义的。我们尝试着对那个理想中的自己说声再见，也许才能让自己从层层枷锁中解脱出来，回归真正的平和宁静。努力过，追求过，回过头来，找到生命本来的意义，才会发现自己真正的价值所在。这时候，你会更加坚定，也会更加明确自己的方向，过好自己独一无二的人生。
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作者简介：
徐鹏娟国家二级心理咨询师已帮助过1635人入驻年限11.3年
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