比如上述那名高三的女孩子,就是因为失恋引发了抑郁发作 。我们这里暂且称她为小美吧(化名),小美一直都是一名品学兼优的乖乖女,从小学到高中上的也都是本地比较好的学校,在高二那年,小美喜欢上了同班的一个男生,象所有情窦初开的少女一样,满心欢喜 。可惜好景不长,就在即将升高三的时候,两人的恋情被学校发现了,学校如临大敌,立刻找双方家长谈话,找两个孩子谈话,闹得学校同学人尽皆知,小美在学校度日如年,然而最让她伤心的不是校长的监视,而是母亲的一句:“你让我觉得很不堪!”,以及父亲的回避与愤怒 。痛苦的小美趁着父母不注意的时候割了腕,幸好被及时发现救了回来 。慌了神的父母带小美去了脑科医院,被诊断为中度抑郁伴随较高水平的焦虑 。医生给开了抗抑郁的药物 。在服药的同时小美的父母通过朋友的推荐找到我给孩子做心理咨询 。在咨询室里,小美哭的很伤心,她告诉我那个男孩在他母亲的重压之下已经不敢跟她接触了,她感到绝望,就想问他一句:你究竟还喜不喜欢我?怎么能就这样结束了呢?小美向我描述他们恋爱的经过,当她说到那个男孩的单纯美好时,眼睛里闪着光和泪花,我也为之感动和赞叹;当她说到总是她主动关心男孩的情绪却在现在最艰难的时刻都收不到男孩的一句问候的时候,充满了伤心与绝望,认为自己毫无价值,没有人会爱她,就像自己的父母,都忙于各自的事业,很少能够陪伴她,回应她 。所以她恨父母,要用伤害自己的方式让他们痛苦!慢慢地,当这些痛苦能够被言说的时候,哀伤在静静的流淌,我们一起看到了美好,也看到了无奈,看到了恨,也看到了恨背后对爱的呼唤 。在咨询室里,我陪着小美一起对这段丧失的关系进行了一个哀悼的过程,最后,小美自己选择了一个方式结束这段恋情,同时也给自己留下一个美好的希望 。同时,她也找到了自己的人生方向,树立了新的目标,开始向着新目标进发,并且也取得了父母的全力支持,小美长大了 。
这个案例就是比较典型的由于丧失而引发的抑郁发作 。
另外一个也是我个人比较喜欢的存在人本主义流派,人本主义心理学认为,不能建立良好自我价值感的人,容易陷入抑郁 。一个人如果不能接纳不完美的自己,包括错误与缺陷,那么他就不能建立自良好的自我价值感,容易自罪自责,自我否定,低自尊 。实际上无价值感正是抑郁者的一个典型症状 。所以人本主义疗法对待抑郁更多采取的方法是态度而不是具体的技术 。人本主义取向的心理咨询师会用积极、真诚的无条件关注来对待一名患者,为他创造自我接纳的环境,去进行自我探索,发现和体验自己的价值 。因此,抑郁本身在心理咨询师的眼中也是有意义的,抑郁让我们拥有更加细腻的情感体验,让我们学会并具备哀悼的能力,它给了我们一个空间,让我们反思人生的意义,痛苦本身也是发现意义的途径之一,通过认识人生的悲剧性和处理困境,促使人深思,寻找自我,最终发现人生的意义,达到自我超越 。
最后我还想说一点就是对于抑郁症患者的父母,需要给予他们一定的指导,指导他们改变对待孩子的态度,增加陪伴时间,对于年幼的孩子,还需要增加拥抱等肢体接触;尤其是允许孩子在抑郁的情绪里待一阵子 。当然,不是说被动消极的待着,而是积极地看医生,做心理咨询,;来访者的父母们一般都会问我,他们能为患抑郁症的孩子做些什么?我回答他们,除了支持他们坚持去做专业的治疗之外,父母能做的最好的事情就是日常的陪伴,比如在他们状态还比较好的时候,带他们去菜场买菜,跟菜贩讨价还价,回来一起做饭,包饺子,一起做做运动,投入到琐碎而真实的生活中 。当然,每一位抑郁症患者背后都有着不同的故事,一千个人就有一千个故事,当我们能够看到“抑郁症”这三个字背后的真实的人,理解他们的故事,进入到他们所经历的地狱之中,深刻地陪伴在他们的苦难之中,相信最终我们都会凤凰涅槃,浴火重生!
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