高三学生心态不好怎么调整到最佳( 二 )


正视考试
大大小小的考试接踵而至,这无疑是对同学们心理的巨大挑战,而不是能力 。这个时候,一定要正确地看待考试,要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会 。如果你这样想的话,一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事,尤其是在几次模拟考试中,但千万不要因此怀疑自己的能力 。在考试受挫时,我也曾经这样怀疑过,不过多亏在父母老师的帮助下,我得以及时调整,否则就会酿成大错 。
以平常心对待考试 。考试临场发挥靠心态,不要在考场给自己施压,考场上应该暗示自己:只要把自己会做的题目都做对了就是成功 。或是为自己找条后路,安慰自己 。另外不要因试卷的难度而影响情绪,告诉自己:人难我难不畏难,人易我易不大意 。
我建议大家不要在考后情绪波动太大,从我高三的体验看模考的成绩与高考成绩有相当的出人,没有必要太在意模考的分数(每次都考得很好不是好事),最重要的是分析试卷中出现的问题并查缺补漏,迎接高考 。

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