懒人还可以用毛巾搓背 。后背膀胱经是人体最大的排毒通道，用毛巾搓背可疏通膀胱经，又有补阳、泻热的双重作用，可促进身体代谢 。洗澡的时候，把热水把毛巾浸湿，然后拧干，在背部上下来回搓2-3分钟，皮肤略微发红发热就可以了 。
过年也是有人欢喜有人愁啊，没结婚的被催婚，结婚了的被催生，生了一胎的被催生二胎，又要经受各种炫耀攀比，压力满满 。而压力也是一种毒素，是时候放空一下自己了 。
找一部催泪大片、悲情电影来看，放下坚强的伪装，给自己一个痛哭的理由，好好流一场眼泪 。因为哭泣是一种有效缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，而且一把眼泪一把鼻涕也可以排毒的 。
【5个早春排毒法，清空体内毒素】哭泣达到宣泄的目的就好，久哭伤神、耗气，不要总是沉浸在悲伤中，生活还是美好的，重新开启新生活吧 。
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