冬季滑冰有哪些注意事项


冬季滑冰有哪些注意事项

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1、冬季滑冰有哪些注意事项?在口袋和腰间不要放指甲刀、小刀等尖锐的物品和易碎的玻璃制品等 , 以防摔倒时被扎伤 。滑冰的时候身上不要带硬器 , 如钥匙、小刀、BP机、手机等 , 以免摔倒时硌伤自己 。
2、由于怕冷或怕摔痛 , 初学者往往穿得过多过厚 , 这样往往妨碍了运动 。滑冰是一项比较消耗体力的运动 , 所以你不用担心站在冰面上会冷 。
3、冬季滑冰有哪些注意事项?滑冰时的着装应具有弹性以便于运动 , 初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤 。
4、了解各项目及各种冰刀冰鞋的特点 。
①速滑滑冰主要的特点就是速度快 。所以速滑冰刀刀体很长 , 刀刃窄而平 , 这样蹬冰面积大摩擦阻力小 , 鞋腰矮以便于降低身体重心 , 减少空气阻力 。
【冬季滑冰有哪些注意事项】②冰球项目对抗性很强 , 要求具备良好的保持措施 , 冰球鞋的鞋头很硬 , 鞋腰较高 , 鞋帮很厚 , 冰鞋刀的刀体很短 , 具有较大弧度以便于滑冰者在冰面上灵活地移动及改变滑行方向等 。

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