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山楂益母红茶
材料:山楂果5颗、益母草1钱、红茶茶包1个 。
做法:
1、用清水把山楂果洗干净 ， 然后切成小块 。
2、与对山楂果的处理一样 ， 将益母草洗干净后切成小块 。
3、向杯中倒入cc的水 ， 注意是要沸水哦 ， 然后将红茶茶包放进去浸泡 。
4、看到茶水变成红色以后 ， 就将山楂和益母草一起放进去 ， 并且盖上杯盖 。
【起不到减肥效果的饮料别再喝 适合减肥的饮料大公开】 5、等待大概5分钟 ， 完成 。
功效:益母草能利尿消肿 ， 有助于身体排出多余水分 ， 对改善下半身水肿性肥胖很有用哦 。 山楂益母红茶主要集中了山楂和益母草的功效 ， 帮助消脂去水肿 。
消脂乌龙茶
材料:槐角18克 ， 何首乌30克 ， 冬瓜皮18克 ， 山楂15克 ， 乌龙茶6克 。
做法:
1、将各种材料即槐角、山楂、何首乌和冬瓜皮一起放进锅内 ， 加水煎煮 。
2、煎煮完后只留汤水 ， 并倒进茶杯中 。
3、最后加入乌龙茶冲泡 ， 完成 。
功效:槐角能增强血管的抵抗力 ， 具有抗菌作用 ， 而冬瓜皮非常有利于消除水肿 ， 能治疗小便不利和全身性的浮肿 ， 并且具有清热解暑的作用 ， 冬瓜皮还富含蛋白质和维生素C 。 消脂乌龙茶的各种材料都利于夏季消脂减肥之用 ， 可以经常饮用 。
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