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海参什么时候吃最好
海参早上空腹吃最好 。
人在早上时 ， 身体内的营养物质经过一夜的代谢 ， 消耗得差不多了 ， 这时候胃肠都处于饥饿状态 ， 吃海参消化最好 ， 吸收也最高 ， 能起到很好的保健养生作用 。 老年人吃建议切碎熬粥喝 ， 早上喝海参粥 ， 养胃、补充营养、还减轻消化负担 。
晚上能吃海参吗
晚上不建议吃海参 。
海参的营养价值极高 ， 尤其是蛋白质的含量很高 ， 这类食物需要很好的胃肠消化功能才能确保吸收完全 ， 晚上时胃肠的功能下降 ， 吸收不完全 ， 还增加胃肠负担 ， 对健康不利 。
海参什么季节吃最好
春季和秋季吃最好 。
新鲜的海参在春季和秋季吃最好 ， 海参对高温和低温都有不耐受 ， 因此 ， 在夏天和冬天都会进入休眠期 ， 这时候的海参比较消瘦 ， 营养物质含量也很低 ， 不适合食用 ， 在春季和秋季海参比较肥美 ， 适合收获；而干的海参若是保存得当 ， 能存放很长时间 ， 任何时候都能吃 。
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