用法：每天喝1次， 连续喝3天 。
功效：丝瓜仁具有下奶作用， 鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效， 此汤对血虚引起的少奶有一定效果 。
下奶汤有哪些 喝什么汤下奶最快最多 产妇喝什么汤下奶
通草猪蹄下奶汤
原料：新鲜猪蹄1只、通草3克 。
做法：
1、先把猪蹄洗净， 刮干净皮毛 。
2、与通草一同放在沙锅里， 加1.5千克清水煮成汤 。
3、先用急火， 水开后改成慢火， 煮1-2个小时 。
用法：每天喝2次， 连续喝3-5天 。
功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪， 具有较强的补血活血作用， 通草可以利水通乳汁， 搭配在一起食用不仅通乳效果好， 还可促进产妇尽快康复 。
文章插图
催奶的食物有以下这些：
1、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后下奶等病症 。
2、丝瓜络是一种中药材， 络味甘， 性寒， 如果出现乳腺炎症， 发奶时有包块， 乳汁分泌不畅时， 中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮， 可以起到通调乳房气血， 下奶和开胃化痰的功效 。
3、茭白不仅好吃， 营养丰富， 而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质 。 祖国医学认为茭白性味甘冷， 有解热毒、防烦渴、利二便和下奶功效 。 现在多用茭白、猪蹄、同煮食用， 有较好的下奶作用 。
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