社会上兴起的“排毒”热 ， 让人感到似乎女性不“排毒”就无法娇美 ， 须眉不“排毒”就难保阳刚 ， 老年人不“排毒”就会折寿 。 “排毒”对我们真是那么重要吗?“排毒”就是洗肠吃药吗?
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北京中医医院内科主任医师金玫说 ， 中医所谓“排毒” ， 就是打通人体的管道 ， 排出毒素 。 人体绝大部分的毒素来自于体内自身新陈代谢 ， 产生出各种各样人体所不需要的废物 ， 通过粪便、尿液、出汗等途径以及呕吐、咳嗽、腹泻等非正常“排毒”方式 ， 能及时地把体内毒素排出体外 。
绝大多数情况下 ， 只要人体自身机能运转正常 ， 完全可以依赖自身“排毒”机能 ， 毒素基本能够排出 ， 无需以外力“排毒” 。
有些人将“排毒”理解为服用“排毒”药物 ， 这是片面和不正确的 。 如果确实需要通过外力“排毒” ， 一定要找出“毒”在何处 ， 然后根据自身具体状况 ， 在医生指导下有针对性地进行“排毒” ， 且要量力而行 。
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