过敏预防
过敏除了体质之外 ， 也与环境过敏源的接触有密切关系 ， 除非只对某种特殊过敏源有反应 ， 只要避开该种过敏源即可 。但绝大多数的过敏患者 ， 是对环境中普遍存在的尘螨和灰尘过敏 ， 要避开并不容易 ， 也造成根治上的困难 。除避免接触过敏源外 ， 平日宜采均衡饮食 ， 多摄取新鲜蔬果 ， 且要有规律的作息和运动 。至于是否要补充益生菌 ， 并非所有人都有良好反应 。有人认为 ， 幼年时服用益生菌可以改善过敏体质 。
日常的房间中 ， 各种灰尘细菌比较多 ， 当霉菌胞子在空中飞扬 ， 又遇到高温多湿及有养分的环境 ， 就会到处附着 ， 开始繁殖 。房间紧闭的话 ， 湿度会升高 ， 形成容易孳生霉菌的状态 。晴天时打开窗户 ， 排掉湿气 。壁橱或衣橱要将门、抽屉打开 ， 通风透气 。棉被高温多湿 ， 睡觉时又会吸收汗水 ， 因此容易孳生霉菌 。
结语：其实食物过敏是很正常的事情 ， 大家首先要弄清楚自己的过敏原 ， 要牢牢记住自己的过敏原 ， 生活中尽量避免接触 ， 这样可以保证身体的健康！希望上述介绍的这些花生过敏的常识 ， 能够帮助大家哦！
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