1、人体的水和盐是有一定比例的 。为了保持原有的体液，身体就得排出多余的水，于是汗水就会流得更多，体里的盐与水就越会流失，人越会觉得越喝越渴 。
2、跑步后口渴，是由于运动出汗导致机体缺水所致，可以喝适量的水，不建议大量渴水，避免睡觉后经常起身小便影响睡眠 。
【跑完步以后特别渴 跑步完很渴怎么回事】3、运动时大量排汗保持了体温的相对稳定，但却使人体丢失了大量的水分，同时还带走了许多盐，如钠、钾、镁盐等 。由于水份丢失太多，血浆的渗透压高，刺激了丘脑下部的渗透压感受器，因而引起大脑皮层兴奋，产生口渴感，于是便大量饮水 。大量饮水又冲淡了血液中氯化钠，为了保持原有浓量，就要把喝进的水分再排出去，于是继续出汗 。随着汗液的继续排出，氯化钠又进一步丢失，如此便形成了恶性循环，因此，人会感到越喝越渴 。
相关经验推荐
- 立秋以后这道菜有助于调理肠胃 立秋以后这道菜有助于调理肠胃嘛
- 青海省2022年下半年自学考试毕业申请步骤及流程
- 炸酸奶做法视频教程 炸酸奶的做法步骤
- 带外科口罩的方法 带外科口罩的方法有几种
- 虾仁的做法和步骤 虾仁的做法大全家常窍门
- 智能窗帘安装步骤及注意事项 智能窗帘的安装与注意事项
- 吊扇安装位置注意事项 隐形吊扇安装步骤及注意事项
- 口袋妖怪漆黑的魅影二周目通过以后怎么办 口袋妖怪漆黑的魅影二周目过了之后干什么
- 浴室柜安装步骤及验收标准 浴室柜质量验收标准
- 泡谷种的步骤 泡谷种的步骤视频