减肥误区十：吃辣可以减肥
有研究说，泰国、印度等国家肥胖的人比较少，这可能跟他们常吃辣有关 。吃辣会令人流汗，于是就造成可以减肥的误解 。首先流汗本身就分很多种，吃辣而流的汗，是否就是体内脂肪被转化成汗液而排出体外呢？机会微乎其微 。再者就是疯狂地吃辣的话，会对肠胃和皮肤造成负担，即使吃辣真的为你减了肥，同时却令你满脸痘痘，这是你所希望的吗？
结语：看了上述专业美容瘦身专家的介绍，小编真是蓝瘦香菇啊，中了好几刀有木有，为了让自己能够有一个健康的瘦身方式，赶紧来看看上述减肥误区的相关知识吧，说不定你正在向这些误区慢慢靠近哦！?
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