青少年如何合理饮食 如何养生合理饮食( 五 )


豆腐————萝卜 豆腐属于植物蛋白肉 , 多食会引起消化不良 , 叫做“豆腐积” 。萝卜 , 特别是白萝卜的消化功能强 , 若与豆腐伴食 , 会使其营养大量被人体所吸收 。

相关经验推荐