“胆小”心理与父母期望过高有关
进一步的研究表明 ， 儿童对失败归因方式的形成 ， 与儿童的智力并无关系 ， 却与父母对他们的要求和期望 ， 及失败后的评价有关 。若父母对孩子期望过高 ， 要求过高 ， 使孩子无法达到要求 ， 便导致经常失败 。
一方面 ， 孩子由于经常失败使家长由期望变失望 ， 从而招致家长更多的批评、抱怨和贬低 ， 孩子由此更加感到灰心、沮丧 ， 并严重损害个人的自尊与自信 ， 为维护自尊 ， 便会产生消极的心理防御机制 ， 其主要表现之一就是逃避困难;另一方面 ， 过多的失败体验和经常被贬低 ， 势必影响孩子自我信念的确立 ， 产生“我确实不行”的自我认同 ， 进而构成消极的自我概念 ， 以致在面对困难和失败时 ， 往往过低估计自己的能力 。
这类儿童 ， 常把困难看成是对自身能力的一种威胁 ， 行动时把“成绩”当成追求的目标 ， 因而尽量回避困难 ， 以至对任何事物都持反感、厌倦态度 ， 并产生退缩倾向 。反之 ， 若父母能以孩子的实际能力要求他们 ， 在孩子遭受挫折时能帮他们分析原因 ， 使他们知道失败只是自己学习不够、努力不够 ， 只要再加努力就一定能学会 ， 这时 ， 孩子就会把学习作为追求的目标 ， 就会勇于去探索和追求了 。
所以 ， 家长在抚育孩子时 ， 对孩子的要求必须符合孩子心身发展的规律和实际能力 ， 不能要求过高或操之过急 。当孩子面临着挫折或学业困难时 ， 不要一味地批评、抱怨、贬低 ， 而要帮助他们分析失败的原因、寻找解决问题的办法 ， 鼓励他们去克服困难 ， 尤其是对他们那种不怕困难、敢于向困难挑战的精神要给予充分的肯定和鼓励 。
【宝宝胆小或是心理障碍】对于已经形成“习得无助行为”的儿童 ， 重要的是要改变他们已经形成的心理结构 ， 帮他们重新塑造“掌握-趋向”反应模式的心理结构 。
首先 ， 家长和老师要改变过去那种只看到孩子的短处 ， 经常歧视、贬低他们的做法 ， 要去观察和发现他们的长处和进步 ， 并给予充分的肯定和赞扬 ， 使他们重新体验成功的乐趣 ， 并重建自信 。
其次 ， 要从孩子的角度理解他们碰到的困难和问题 。如一学生告诉我 ， 她不想向老师提问的原因 ， 是怕提的问题太简单 ， 怕老师说她连这么简单的问题都不懂 。而实际生活中 ， 父母和老师很可能曾在不经意间对孩子说过类似的话语 ， 也在无意间否定了孩子的能力 ， 伤害了孩子的自尊 ， 于是 ， 为了保护自尊 ， 他们学会了沉默：他不说 ， 你就不知道他会不会 ， 就不会说他笨了 。
再次 ， 要改变孩子对失败和成功的不正确认识 。由于儿童把失败看成是自己能力不行的结果 ， 而把成功视作自己能力良好的表现 ， 才会形成“习得无助行为” ， 所以 ， 要想改变他们已经形成的心理结构 ， 就必须要改变他们对失败和成功的不正确认识 。在孩子面临失败时 ， 不要动不动就责骂他“笨” ， 质疑他的能力 ， 发现他们是属于不够努力或是学习方法不对的问题才是家长的任务 。因为只有这样 ， 就算孩子现在失败了 ， 但他的自信心仍在 ， 就易于在鼓励下形成屡败屡战、越战越勇的心理趋势 。家长还可以在孩子的生活与学习中 ， 利用各种实例 ， 教育他们认识到 ， 失败和成功都是学习和训练成果的一种标志 ， 失败只是代表学习程度还不够 ， 只要更加努力地学习 ， 就会取得成功 。
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