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一位女士带着儿子来找我咨询 ， 说她儿子胆子太小 ， 总不愿意参加集体活动 ， 上课也从不主动回答老师的提问 ， 更不用说参加那些大大小小的竞赛了 。她担心这样发展下去 ， 孩子将来会适应不了社会 ， 问我有没有什么办法使孩子变得胆大一些 。
孩子胆小原是患了“习得无助行为”心理障碍
我认真地为孩子做了心理测查后 ， 发现孩子智力正常 ， 但自我保护意识过强 ， 害怕困难 ， 害怕失败 ， 整个测试过程中都缺乏主动性 ， 也没有一般儿童的好奇心 。同时我还了解了孩子的家庭教育情况 ， 原来他们两口子都是知识分子 ， 从妊娠起就对孩子寄予了厚望 。孩子两岁多时 ， 他们就开始教他识字算数 ， 但孩子的脑袋不“开窍” ， 教了几个星期 ， 仍然只会数不会算 ， 为此挨了不少的骂和打 ， 慢慢地 ， 就变得问他什么都不肯开口 ， 也不再像以前那样对什么事都兴致勃勃的 。综合测验时的表现、测验结果及家庭教育情况 ， 我诊断这个男孩患的是一种叫“习得无助行为”的心理障碍 。
只要你留心观察 ， 这种胆小的儿童并不少见 。心理学研究表明 ， 胆小其实只是一种表面现象 ， 胆小的背后实际上是他们认为自己无法克服所面临的困难和障碍 ， 担心自己在同伴、老师或父母面前“出丑”而采取的一种自我保护行为 ， 心理学上称之为“习得无助行为” 。
“胆小”根源在于觉得自己“笨”
人在遭受挫折与失败后 ， 会有两种归因方式：一种归因为自己能力不行 ， 另一种则归因为自己努力不够 。能力不行的实质就是自己“笨” ， 这对个体的自尊心与自信心是一大打击 ， 因而有这种归因的儿童 ， 往往表现为回避挑战 ， 寻求获得对自己能力的良好评价 ， 避免出现对自己能力的不良评价 。碰到障碍、失败时成绩下降 ， 表现出低坚持性 ， 常把失败归因于自己的低能力(实际上 ， 在许多情况下 ， 他们的能力并不低) ， 并产生负性的自我认知(认为困难是不可克服的)和不良情绪(如焦虑) ， 即形成一种非适应性的“无助”反应模式 ， 并由此而学到用这种“无助行为”来消极地保护自己 。结果 ， 他们在经历失败之后 ， 就变得努力程度降低 ， 甚至逃避作业 ， 作业成绩也会明显降低 。
而另一种归因则不同 ， 努力不够使他们现了丑 ， 他们会用更大的努力去弥补 ， 并找机会显示自己的能力来维护自尊 。因此 ， 他们往往会表现为寻求挑战性任务 ， 追求提高自己的能力 ， 活动的目的是要掌握新知识和新技能 ， 在困难的情况下有较高的、有效的坚持性 ， 对任务乐于投入更多的努力 ， 面对失败时 ， 只把它作为一种有用的反馈 ， 同时 ， 却保持和增强积极情感 ， 维持和提高成绩水平 ， 即形成一种“掌握-趋向”反应模式 。结果 ， 他们在经历失败之后 ， 变得更加努力 ， 成绩也会有所提高 。
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