立秋饮食养生粥高血压饮食养生粥 _中医养生

高血压的人可以吃粥吗可以喝粥的，但是要清淡一些，不要喝冷的，血压异常的话，主要是根源在胆胆不好，导致胆汁减少，胆固醇代谢异常，胆固醇异常的话，血压也会不规律，有时间到乡下去采点苦菜茶回来烧汤喝，晚上尽量不要熬夜，早点休息。
【立秋饮食养生粥高血压饮食养生粥】

高血压吃哪些稀饭除了咸稀饭，大米粥，玉米粥，地瓜粥，都可以。高血压的饮食原则是低盐、低脂。高血压吃绿豆稀饭不能或少加糖。