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夏季出行：孕妈妈应注意哪些问题1.烈日炎炎需防晒
防晒对准妈妈很重要 ， 因为准妈妈的皮肤更敏感 ， 更容易被晒伤 ， 很多准妈妈就是在度夏时不注意 ， 皮肤上留下了妊娠斑 。
提示：外出一定要打伞或戴遮阳帽 ， 最好涂抹不含铅的防晒霜 ， 而在返回室内后要尽快洗净防晒霜 。
2.下班错开高峰期
许多准妈妈在怀孕阶段还要上班 ， 除了要注意交通安全外 ， 准妈妈出行最好错过早晚的高峰期 ， 因为人多拥挤、情绪紧张都会对准妈妈的健康造成不良影响 。建议早上稍早一些离家 ， 晚上稍晚一些回家 ， 避开酷热和拥挤 ， 尽量乘坐空调车 。
3.下雨天闷热天气少外出
夏季是多雨的季节 ， 而且闷热的天气也比较多 。除了在雨天外出有滑倒的危险外 ， 空气不流通的场所、闷热的天气 ， 还易使准妈妈出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况 。雨天尽量减少外出 ， 不要去空气不流通的场所 ， 尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方 。注意安全呢 。
孕妇夏天上班过程中要注意什么1.知会公司上级 ， 以便公司合理安排工作时间 。特别是作息时间 ， 充足的休息是每个孕妇必需的遵守的第一准则 。
2.多准备点塑料袋 ， 妊娠反应是绝大多数产妇会碰到的问题 。所以多准备点口袋以便不时之需 。
3.多喝水 ， 夏天天气炎热 ， 孕妇水分流失明显加快需及时补充水分 。注意及时补充水分能有效避免因气温过高而引起的身体不适 。
4.注意工作期间的适当放松 ， 随着体重的增加孕妇身体负担明显加重 ， 有的孕妇更是有明显的水肿现象 。工作一段时间后适当地舒展一下四肢及身体 ， 能有效缓解四肢肿胀 。
【孕妈妈夏季出行有哪些要注意的地方】5.着宽衣 ， 根据身体状况选择较宽松的衣服 。确保胎儿有个自由生长的空间同时缓解肿胀感 。
6.避开风口 ， 夏季到来大部分公司都会开启冷气 ， 为员工带来一个舒适的工作环境 。但孕妇须避开空调风口 ， 风口空气流动较大身体体温损失较快 ， 易感冒 。在办公室准备一件披肩是个很好的方法 。
7.注意防辐射 ， 电脑、手机等办公必须品是职场准妈妈不可避免的 。幸好辐射防护服的普及为广大职场孕妇解决了这个问题 。笔记本的辐射量远远小于台式机 ， 有条件的准妈妈可适当调整 。
8.定期检查 ， 严格按照医生的嘱咐定时进行围产期的检查确保身体及胎儿健康 。
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