阳虚怎样食疗？ 临床表现 大便艰涩，排出困难 。小便清长，面色青白，四肢不温，喜热畏寒，腹中冷痛，或腰脊冷重 。舌淡，苔白润，脉沉迟 。
【杏仁当归炖猪肺】
配方： 杏仁15克，当归15克，猪肺250克 。
制法： 将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量煮汤，煮熟后调味即可 。
功效： 温通开秘 。
用法： 每日1次，吃猪肺饮汤 。可连续食用数日 。
【锁蓉羊肉面】
配方： 锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克 。
制法： 水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁，待凉，以药汁合面做面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即成 。
功效： 温阳通便 。
用法： 作主食或点心食用 。
【锁阳红糖饮】
配方： 锁阳15克，红糖适量 。
制法： 水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服 。
功效： 温阳润肠通便 。
用法： 每日1剂，分两次服完 。
【苁蓉羊肾】
配方： 肉苁蓉30克，羊肾1对 。
制法： 羊肾剔去筋膜细切，用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍 。肉苁蓉加水适量;煮20分钟，去渣留汁 。再入羊肾同煮至水沸，加葱、姜盐、味精、香油调味即成 。
功效： 温阳通便 。
如果是单纯的食疗，就不会像中医一样分的那么详细的，因为吃的都是食物 。如果有药膳等，那就得需要很专业的人来安排了 。毕竟有药的成份 。阳虚体质食疗的话：平时多吃些狗肉，羊肉，大蒜，桂圆，生姜配菜等热源性食物有好处！！你好！ 肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候 。临床表现： 腰膝酸软而痛，或男子阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱 。肾阳虚是虚证，必须经过较长期的治疗方能有显著疗效，而且有些人本来就是阳虚型体质，平时较容易手脚冰冷 。建议耐心服药治疗，平时可通过中成药和食物加以辅助治疗 。中成药：金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸，右归丸为纯补肾阳之品，可能较容易上火 食疗：注意饮食，不吃生冷 。可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜 。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气 。平时可以多用杜仲、巴戟天、锁阳等补阳药褒汤，药物加食疗增强治疗效果 。再给你提供一些补肾的药膳，可供你参考： 1、参茸鸡肉汤 【来源】民间方 【用料】高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克 。【制作】高丽参切薄片 。鸡肉洗净，去皮，切粒 。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用 。【功效】大补元气、温肾壮阳 。用于元气虚极，肾阳虚衰，症见畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛 。2、巴戟杜仲海龙瘦肉汤 【来源】民间方 【原料】巴戟天60克，海龙15克，杜仲15克，猪瘦肉300克 。【制作】 将巴戟天、海龙、杜仲洗净；猪瘦肉洗净，切块 。全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可 。【用法】饮汤吃肉 。【功效】补肾壮阳 。用于肾虚阳衰，症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者 。3、锁阳壮阳粥 【来源】民间方 【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克 。【制作】 1.将羊肉洗净细切 。2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥 。【用法】空腹食用 。大便溏泻及早泄者慎用 。【功效】温阳补肾 。适用于平素体阳虚、腰膝酸软，肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症 。4、核桃仁炒韭菜 【来源】《方脉正宗》 【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食盐,各适量 【制作】 1.将核桃仁用香油炸黄 。2. 将韭菜洗净，切成段后，放入核桃仁内翻炒，调入食盐即可 。【用法】佐餐随量食用 。【功效】补肾助阳 。5、复元汤 【来源】民间方 【原料】淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克 ,核桃仁2个,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜,花椒,料酒,胡椒粉,八角食盐各适量 。【制作】 1. 将羊脊骨剁成数节，用清水洗净；羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱 布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段 。2. 将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫； 再放入花椒、八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉烂，出锅装碗，加胡 椒粉、食盐调味，即可食用 。【用法】佐餐用 。【功效】温补肾阳 。适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、 阳痿早泄等症 。6、附片蒸羊肉 【来源】民间方 【原料】鲜羊肉1000克，制附片30克，葱姜，料酒，肉清汤，食盐，熟猪油 ，味精 ，胡椒粉各适量 【制作】 1.将羊肉刮洗干净，整块随冷水下锅煮熟，切成肉块 。2.取大碗1只，放入羊肉(皮朝上)、附片、料酒、熟猪油、葱节、 姜片、肉清汤、食盐，然后隔水蒸3小时 。【用法】食用时，撒上葱花、味精、胡椒粉即成 。可单食或佐餐 。【功效】补阳强心，壮骨 。适用于肾阳虚所致的心悸、畏寒、手足不温、腰膝酸软、尿清长、关节冷痛、阳痿 。【宜忌】本品适宜于冬季食用 。阴虚火旺、颧红唇赤、虚烦不寐、潮热盗汗者忌服 。耐心点治疗，祝你早日康复！ 5
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