资料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法：
1.花生及黄豆连皮烘干后 ， 磨成粉 ， 红枣切碎 ， 充沛拌匀 ， 加少许水使其成形;
2.将其揉成小球后 ， 再压成小圆形态(巨细可自行决议);
3.烤箱预热10分钟 ， 以摄氏150度烘烤15分钟 。
成果：
黄豆有丰厚的卵磷脂及卵白质 红枣能生津调理内排泄 ， 促成第二性征发育花生含有丰厚卵白质及油脂 。
5、黄芪花生粥
这一款丰胸食谱听说是宫庭御医为慈禧太后秘制的：
将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克 ， 熬粥 ， 经期后连食7天 。
原理：西医以为 ， 红枣能生津、调理内排泄 ， 黄芪行气活血 ， 而花生含有丰厚的卵白质及油脂 ， 三者连系不只能让胸围卓然高耸 ， 更能让女性体内五脏运转顺畅 。
6、花生炖猪脚
资料：花生2汤勺、猪脚4两、酱油2汤勺、糖1茶匙、 酒2汤勺 。
做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中 ， 退出酱油、糖 、酒 。
【吃花生胸部自然变大 女人经常吃花生的好处】作用原理：花生含多元没有饱以及脂肪酸 ， 可促成胸部细胞饱满 。猪脚含植物胶原卵白 ， 可促成女性尔蒙排泄 。
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