此外 ， 夏天要格外注意脚部清洁 ， 应每天洗脚、换洗袜子 。 洗脚时 ， 不妨做个脚部“体检” ， 一是看看皮肤表面是否有发红、起泡、擦伤 ， 看外形是否有肿胀、凹陷 ， 看指甲是否断裂、变色或出现斑点 。 二是摸摸双脚是否有压痛感；脚背部的跌阳脉是否搏动正常 ， 如果脉搏减弱则说明血流不畅；双脚脚踝、大拇指、脚掌等部位的温度是否一致 ， 如果一侧偏高 ， 则可能有局部感染、痛风等问题 。 一旦发现异常 ， 就应及时就医 。
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