2、多准备几个杯子 ， 不妨多给宝宝准备几个喝水的杯子 ， 轮流换着给宝宝喝水 ， 有的宝宝喜欢用大人的杯子喝水 ， 可以为宝宝多准备几个喝水的杯子 。
3、玩游戏喝水 ， 宝宝不爱喝水时 ， 妈妈不妨和宝宝玩游戏 ， 宝宝看见别的宝宝喝水 ， 宝宝也会有从众心理 ， 看见别的宝宝喝水 ， 自己也会喝水 。
4、适量喝水果汁 ， 水果汁含有丰富的水分 ， 宝宝不爱喝水也可让宝宝喝些水果汁或蔬菜汁 ， 蔬菜汁和水果汁中含有丰富的水分 ， 可以补充宝宝体内需要的水 。
5、多鼓励多表扬 ， 宝宝拒绝喝水时 ， 妈妈不要着急批评宝宝 ， 当宝宝愉快喝水时 ， 妈妈要通过语言和表情表扬和鼓励宝宝 。
如何正确喂水
一、6个月内 ， 无论是母乳喂养、配方奶喂养 ， 还是混合喂养 ， 所摄入的奶是足够满足婴儿的全部营养的 ， 不需要补充水和果汁；
二、6个月-1岁 ， 逐渐加入辅食以后可以适量喂水 ， 目的在于逐渐习惯水的味道和学会喝水 ， 以及进食后清洁口腔 ， 而不强迫喝水 ， 每日喂水量
三、1岁以后 ， 可以适当增加宝宝的喂水量 ， 正向鼓励宝宝 。
文章插图
宝宝喝水注意事项：
不宜一次性大量喝水
一次性大量饮水不利于宝宝健康 ， 应少量多次 。因为一次性大量饮水会影响胃肠功能 ， 并使得机体血液稀释 ， 水电解质失衡 ， 影响代谢 。特别是肾功能不好的宝宝 ， 不能大量饮水 ， 否则会加重肾的负担 ， 出现全身水肿、全身乏力等不良反应 。宝宝喝水一定是“少量多次”的原则哦!
饭前饭后不宜大量饮水
饭前喝水会冲淡胃液 ， 不利食物消化 ， 而且会扩张胃容积 ， 增加胃的饱胀感 ， 影响食欲;而饭后大量喝水 ， 胃内的食物很容易被水分浸胀 ， 食物在水的作用下体积增大 ， 不易于消化 ， 给宝宝带来不适感 。如果需要喝水请在饭后半小时或一小时之后哦~
睡前不宜大量喝水
晚上喝大量水给肾脏造成负担 ， 即使是大人也不能喝很多水哦……如果口渴 ， 喝几口即可 。
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