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【汗水 神奇的天然缩毛孔之法】 毛孔粗大吗？去大汗淋漓的打一场球吧！ 美肤原理 夏季， 肌肤的油脂分泌最旺盛， 鼻头处的毛孔黑头都日益明显， 痘痘也会不停造访 。 不如去大汗淋漓的打一场球或者在跑步机上挥汗如雨跑上20分钟， 毛孔内的污垢及多余油脂亦会随着汗液排走， 这是最天然的疏通毛孔方法， 对于身体肌肤上因为污垢堵塞毛孔而产生的粉刺很有效 。
你的选择 打球1小时、跑步机慢跑40分钟、爬楼梯30分钟 提示：在这种运动中， 一定要关掉空调， 否则出汗不够透彻， 美肤效果大打折扣 。 护肤守则 *首先是彻底的卸妆和清洁， 这是做所有运动前都要恪守的护肤准则， 避免彩妆品和污垢渗入肌肤造成伤害 。 *运动前涂抹的护理产品尽量简化， 质地也以轻薄为好， 轻透的锁水保湿霜是最佳选择， 还能缓解肌肤表层细胞水分的大量流失 。 *室外运动别忘涂抹SPF20、PA++以上的防晒产品 。 *运动后要立即彻底清洁皮肤， 如果黑头很严重， 不妨趁势在T区再做一个深层清洁， 效果事半功倍 。 *配合毛孔收缩水和水油平衡精华， 巩固美肤成效 。 最后在滋生痘痘的地方使用专用的调理霜 。
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