女人卓尔不群， 她清纯， 她顾盼生动， 她是水做的 。 女人因水而拥有天生的妩媚动人， 女人因水而被视作人世间一切诱惑的根源 。 但是， 如果一个女人缺少了水的滋养， 情形又将变得怎么的可怕呢？干瘪， 失去水灵， 这是最直接的表象 。 进一步， 自然是衰老而失去女人应有的诱惑力 。 空调、环境污染、季节干燥、电脑、年龄增长、皮肤衰老、代谢减缓等因素以及本身属混合型肌肤都会令肌肤水分流失， 肌肤粗糙、黯哑、形成干纹并引发诸多肌肤问题 。 但什么时候补水比较好呢？ △ 早晨起床时 早晨， 人经过一夜睡眠， 从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分， 早晨起床后， 很多人都会觉得喉咙干痒， 严重时有刺痛感 。 而摸摸皮肤呢， 则少有弹性， 有干涩的感觉 。 其实， 这时人体正处于一种生理性缺水的状态 。 因此， 经过漫长的睡眠时间后的清晨， 给身体和肌肤补水是首要任务 。 干燥指数：☆☆☆ 补水策略 •晨起饮水对机体既是一次水分补充， 又是一种有效的净化， 这是医学公认的健康生活习惯， 所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水， 进行简单有效的补水“作业” 。 这样不仅对新陈代谢有好处， 对皮肤补水也大有裨益 。
【5个刻骨铭心补水时机 红颜不老】 相关推荐：万无一失 肌肤持久保湿这样做 缺水禁令 不同肤质针对性锁水 • 晨起的洗脸是给肌肤补水的另一项重要工作 。 早晨时间紧迫， 自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间 。 由于夜里， 人虽未进行激烈的活动， 但皮肤的新陈代谢却并未有所停止 。 所以醒来后， 很多人都会发现脸上油光光不说， 还黏乎乎的 。 这时， 清洁、补水、润肤、隔离应依次进行 。 操作时， 先用洁面乳洗过脸后， 再用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤 。 之后， 可以依次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护 。 如果你有化妆的习惯， 不妨在防晒霜做完以后进行 。 •进食早餐前， 别忘了饮一杯室温的果汁或酸奶， 不仅养胃， 还补水， 对皮肤亮泽也大有好处 。 补水误区 •晨起喝淡盐水 。 生理学研究认为， 早晨起床时， 血液呈浓缩状态， 此时如饮一定量的白开水， 会很快使血液得到稀释， 纠正夜间的高渗性脱水 。 而喝淡盐水则反而加重高渗性脱水， 令人倍加口干 。 •清水洗脸， 是不负责任的表现 。 •不用爽肤水， 补水不完全 。
相关经验推荐
- 美人计：秋季补水三重奏
- 宝宝发烧如何应对 给宝宝退热警惕5个误区
- 去除头皮屑的5个小妙招
- 6大皮肤缺水症状你是否中招了 皮肤快速补水方法揭秘
- 5个布局窍门打造舒适家居
- 运动减肥要避免的5个误区 减肥效果最快的锻炼方法
- 水字当头 达人级补水绝招
- 女性25个安慰自己的方法
- 防止白发早生的5个秘诀
- 15个厨房清洁小妙招