室内空气中污染物的浓度有时高于室外， 甚至达到室外的2～5倍,这很大一部分都是由室内的灰尘引起的 。 因此， 专家提醒――― 地脏了， 用扫帚扫扫；桌子脏了， 用鸡毛掸子掸一掸；皮鞋脏了， 用鞋刷刷一刷 。 殊不知， 这些人们日常生活中常做的、认为是讲卫生的好习惯， 其实反而导致了室内灰尘的增加， 加重了室内污染 。 人们总误认为墙壁把室外的污染阻隔了， 室内环境当然比室外好， 但近年来大量研究证实， 室内空气中污染物的浓度有时高于室外， 甚至达到室外的2～5倍 。 解放军307医院胸外科主任黄乃祥解释， 这很大一部分都是由室内的灰尘引起的 。 特别是用扫帚扫地、用干布擦桌子、在家擦皮鞋、抖衣服和拍打被褥上的灰尘等等， 都容易把沉积的灰尘扬起来， 造成室内空气污染 。 扬起的灰尘很容易被吸入人体， 虽然人体的鼻腔有一定的阻隔功能， 但是鼻腔只能排除直径超过10微米的尘埃， 大量的尘埃长驱直入进入呼吸系统内部， 进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病 。 小于5微米的粉尘颗粒， 会沉积在呼吸道的终部―――肺泡里， 损伤呼吸道黏膜， 造成支气管炎等 。 有资料显示， 常见的慢性支气管炎， 很大程度上与粉尘有关 。 此外， 造成室内污染的不仅仅是扬起的灰尘本身， 还有它的附着功能 。 室内空气的污染物主要包括烹调油烟、吸烟产生的烟雾、家具释放的有毒化学物质、家电产生的有害物质、细菌及微生物等， 而灰尘是所有这些物质的载体 。 灰尘携带这些物质进入人体后， 会造成各种各样的疾病， 如燃烧不充分的致癌微颗粒， 为癌症的发生埋下了“祸根”；装修留下的重金属和化学物质， 进入人体后容易引发中毒；细菌、病毒等附着在灰尘上， 为疾病的传播留下了“隐患” 。 黄主任建议， 除了增加室内换气频率、增加室内湿度外， 消除室内空气污染的关键在于常打扫、清除卫生死角 。 当然， 打扫的方式至关重要， 比如尽可能使用吸尘器打扫， 将墩布和抹布打湿后， 再用来擦地、擦桌子， 在室外擦皮鞋、拍打褥子和衣服上的灰尘， 以减少室内空气扬尘 。 另外， 养成一些好的生活习惯， 尽量不要将灰尘带回家， 如不要穿着室外穿的鞋进房间， 到家后换外套等等， 也能有效减少室内空气污染 。
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