产妇注意事项有哪些（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候 。（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现 。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点 （3） 起床时先侧身体 。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来 。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力 。（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶 。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙 。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏 。切记 （5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜 。（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动 。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程 。（7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口 。（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的 。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖 。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳 。（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释 。记得用勺子喂哟 （10）在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失 。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的 。（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候 。（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现 。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点 （3） 起床时先侧身体 。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来 。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力 。（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶 。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙 。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏 。切记 （5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜 。（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动 。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程 。（7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口 。（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的 。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖 。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳 。（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释 。记得用勺子喂哟 （10）在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失 。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的 。注重一：产后忌用内置棉条
哺乳期需要忌口的食物，都有哪些食物不能吃【产妇第一阶段养生饮食】
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