从今天起，不急躁、不抱怨，做一个认真生活的人 _中医养生

很多时候，阻碍我们把事情做好的，不是能力，而是心境。

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01
朋友曾谈起自己的前任领导，不管人在哪里，只要手机一响，立刻就能进入工作状态；小到文档的行间距，大到手头的项目，都能做得一丝不苟。无论多难缠的客户，多棘手的工作，她总是能应付自如。
离职前朋友曾问领导：“您是有多爱这份工作，才能做得这么极致？”
领导的回答让她记忆犹新：“无所谓热爱不热爱，只要是你的工作，没理由不做好。”
那些能在工作中做得出彩的，永远只有一种人：把工作当历练，遇山开路、逢水搭桥，越挫越勇的人。
我们都是普通人，工作不一定是自己热爱的，手头的活也不可能永远都擅长。但职场的规则是：你懒了怕了懈怠了，自会有不怕苦的人顶上。
抱怨不如改变，焦虑不如行动。羡慕别人升职加薪，不如潜心修炼自己的本事。

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02
看一个人，只要看他对待工作的态度，就大致知道他的现状与未来。
现实的规则就是：倘若你现在每分每秒都觉得很舒适，那么，你就要开始警惕了。因为你轻视和敷衍工作的同时，它其实也在默默地抛弃你。
当觉得很苦很累的时候，同样可能也是自己成长最快的时候。

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03
英国作家威廉·梅克比斯·萨克雷有一段经典名言：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭，你感谢生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感谢，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有。”
心理学有一个理论叫作“吸引力法则” ，指思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。
抱怨所带来的的负能量，会遮蔽一个人积极看待事物的眼睛，情绪消极、容易暴躁，往往会把事情变得更糟，形成一种恶性循环。
美国备受推崇的心灵导师威尔.鲍温在其著作《不抱怨的世界》里这样写到：“如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。”
抱怨会上瘾，会成为自己不努力、不前进的借口。
当一个人习惯了抱怨，思维方式就越是消极，越是容易逃避现实、丧失斗志，缺少勇气和自信做出改变。
当然，人不是神，完全掌控自己的情绪是不可能的，偶尔小小地抱怨两句也正常，无伤大雅，只是不要沉迷于此，成为习惯。
孩子不会因为你的抱怨就变得懂事；伴侣不会因为你的抱怨就变得体贴；生活不会因为你的抱怨就变得轻松。
幸福的生活，需要靠我们用实际行动，一步步地去创造；遇到的问题，需要我们采取针对性的方法，一点点去解决。
有一句话我很喜欢：“抱怨身处黑暗，不如提灯前行。”
用实际行动改变可以改变的，让自己不断进步；勇敢接受不能改变的，调整自己的情绪和心态。这样，生活才会反馈给我们更多的幸运和美好。