晨练最怕早
夏天天亮得早 , 不少人早早到公园去晨练 。但夏季空气污染物最多 , 一般早晨6点前还未完全扩散 。
另外 , 日出之前 , 因为没有光合作用 , 绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气 , 相反积存了大量的二氧化碳 , 对健康不利 。因此 , 夏季晨练时间不宜早于6点 。
【立夏节气 立夏时节有哪些谚语】结语:谚语能很好的表现出一个节气的特点 , 今天给大家讲解了立夏节气的谚语和立夏的注意事项 , 希望能够对大家有所帮助 , 让每一个人在更好的了解立夏的同时还要注意自己的身体健康 。
相关经验推荐
- 立夏是几月几日 立夏养生小常识
- 立夏习俗 立夏为何称体重
- 立夏养生 注意调理脾胃
- 谷雨养生 谷雨要注重祛湿强身
- 谷雨养生 谷雨这样养生才健康
- 谷雨节气 谷雨养生先注重养胃
- 谷雨时节养生 这样做身体更健康
- 谷雨节气 谷雨节气在什么时候
- 谷雨养生 谷雨时节的养生提要
- 谷雨养生 谷雨时节养生要注意养肝
