【检查一下你的文胸穿得是否合适】

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如果文胸背后的围带往上跑,说明围带太松了,需要换尺码小一码、罩杯大一杯的文胸 。
合适的围带是前后基本水平的,并且位于肩胛骨下方 。

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如果围带感觉过紧造成勒痛或不适,说明你需要更换尺码小一码、罩杯大一杯的内衣 。
合适的围带会平贴你的身体,不会勒肉,并恰好容许两根手指在围带中滑动 。

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罩杯压迫乳房,造成乳房变形,或者杯口、腋下有肉挤出来,或者鸡心位浮起,说明罩杯偏小了,你需要罩杯大一杯的文胸(尺码不需要增加,比如你现在穿75D的文胸,罩杯大一码就是75E) 。
合适的罩杯应该完整地包裹你的乳房(包括腋下的肉肉),杯口贴合乳房形状,不压迫乳房,文胸中间的位置(脊心位)紧贴身体 。

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抬起胳膊验证一下,如果文胸整体往上跑(或者日常穿着时就容易跑杯),说明你需要小一个尺码或者大一个罩杯的文胸 。
合适的文胸是:抬胳膊时不会往上跑,文胸中间的位置贴着你的身体,不会浮起,整体感觉稳定 。(来源:http://www.bragood.com)
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