经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

男人美容养颜的方法 食疗养颜最有效

知识百科食疗最有效

爱美之心 ， 人皆有之 ， 美容养颜也不只是女性的专利 ， 很多男性由于长期处于工作、生活、经济压力下 ， 就容易出现皮肤暗淡 ， 衰老的情况 ， 因此美容养颜对于男性而言也很重要 。男性怎么美容养颜呢？其实食疗就是一个不错的方法 。
一： 沙参玉竹猪皮汤
1： 材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克 。制法：猪皮洗净 ， 汆水捞起 ， 用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净 ， 冲洗 ， 切成粗条状备用;沙参、玉竹洗净 ， 陈皮泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入瓦煲烧开 ， 放入所有材料武火煮沸 ， 改用文火煲两个小时 ， 下盐调味即可 。
二： 雪蛤膏玉竹煲水鸭
1： 材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许 。制法：先将雪蛤膏去除杂质 ， 用水浸泡发透 ， 再用水洗净备用 。玉竹、薏米用水洗净 。水鸭剖杀 ， 去除内脏用净水洗净血污 ， 砍成大块 。以上各物筹办停当后 ， 一同插进瓦锅 ， 加适量水 ， 先用武火 ， 再用中火煲一个半小时 。待温 ， 加食盐调味饮食 。
三： 猪皮阿胶红枣汤
1： 材料：猪皮100克、阿胶15克、红枣10克、红糖20克 。制法：猪皮洗净 ， 汆水捞起 ， 用刀刮去毛和油脂 ， 洗净 ， 切粗条;红枣洗净去核 ， 阿胶捣成粉 ， 将4碗水倒入瓦煲烧开 ， 下猪皮、红枣大火烧沸 ， 转用文火久炖至猪皮熟烂;下入阿胶原粉、红糖 ， 用小火慢熬 ， 至彻底融化 ， 即可食用 。
四： 燕窝炖冰糖
1： 材料：燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量 。制法：先将燕窝挑拣去杂质 ， 用水稍加浸泡再挑洗洁净 ， 备用 。枸杞子、薏米用净水冼净 。然后将上述三物同放进炖盅内 ， 加适量净水及冰糖(甜度随人所好) ， 盖好盅盖 ， 隔水用中火炖两小时 ， 待温饮用 。
五： 红枣黑豆猪皮汤
1： 材料：猪皮250克、红枣8粒、黑豆200克、香菜少许、盐、黄酒各适量 。制法：黑豆洗净 ， 浸泡1—2小时;红枣洗净去核 ， 香菜洗净切小段;猪皮洗净 ， 汆水捞起 ， 用刀刮去毛和油脂 ， 冲净 ， 切成菱形块;将适量清水倒入瓦煲烧开 ， 放入猪皮、黑豆、红枣、黄酒 ， 武火煮沸 ， 转文火煲两个小时 ， 下盐和香菜即可 。
六： 绿豆粥
1： 材料：干绿豆30克、鲜海带30克、大米100克 。制法：先将绿豆洗净去除杂质 ， 然后加温热水浸泡两小时 ， 鲜海带用水浸泡2~3小时 ， 洗去咸味 ， 切细备用 ， 大米洗净 。以上质料一同放进瓦锅内 ， 加适量净水 ， 用中火煮粥 ， 煮至豆烂粥糜为度 。待温后 ， 不加糖食用 。逐日可食2~3次 ， 随量食用 。
七： 想永远拥有美丽的容颜【男人美容养颜的方法 食疗养颜最有效】经不再是女人们的专利 ， 男人也可以 。男人们长期处于工作生活压力下 ， 脸色早已失去了往日的光鲜 ， 以上为大家推荐的几款食疗方可以让男人从内美到外的 。

    相关经验推荐


    上一篇：经常梳头发有助于生发吗

    下一篇：放了七八年的2b铅笔还能用吗