5、最后将芹菜段倒入锅中 ， 翻炒几下后 ， 加入适量的盐和鸡精调味 ， 淋入半勺香油翻炒均匀后即可出锅装盘 。
提起进补不少人就想到人参、燕窝、虫草等高档的滋补品 ， 虽营养价值高但也要讲究“量体裁衣” ， 补过头或者不适合进补者的需求 ， 只会弄巧成拙 ， 要缓进缓补 ， 多补充五谷杂粮和新鲜的蔬菜 ， 这样才能更好的度过秋天 。
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