气血是滋养人体的珍贵物质， 正如《黄帝内经》所说：“以服养命更重要 。 ”对于人体来说， 没有什么比气血更有营养了 。 气虚会导致身体疲惫、气短、说话懒散、皮肤弹性差、容易感冒等 。 血虚可引起头晕、心悸、健忘、失眠、面色不佳 。 尤其是女性朋友， 只有气血充足， 才能让皮肤红润， 精神更好 。
血统是女人的根本 。
没有血液的滋养， 人就像没有春雨滋养的树， 迟早会变成一棵烂树 。
这是生命之海 。 《黄帝内经》中说肝由目开窍 。 肝脏有了血液的滋养， 眼睛才能看得清楚， 看得更远 。 只有从脚上获得血液营养， 才能正常行走， 才能徒步到高山峡谷；从手掌中获取血液营养， 可以托物， 可以知己知彼 。 只有从大脑中获取血液营养， 才能思维敏捷， 决胜千里 。 得到血液营养， 皮肤才能有光泽.
人离不开血， 即使血虚， 各脏腑功能也会下降 。 中医认为“血为气之母”， 具体体现在血是气的载体， 血为气提供营养 。 两者相互依存， 相互作用， 使女性永远保持健康， 延缓衰老 。
美容护理怎么能少了“气”？
没有气的温暖和推动， 人体就像一列没有引擎的火车 。 漫长的冬天， 阳光普照， 失去了生命的力量， 失去了赖以生存的温度 。 怎么才能谈健康美容美容？
003010认为， 气有温通、气化、卫固的作用 。 在与血液的关系中， 气的促进作用更为突出 。 要知道， 血液在人体内是不断流动的， 哪里有需要， 它们就会奔向哪里， 而能让它们“跑”起来的力量就来自于气 。
中医认为“气帅为血”还体现在两个方面：气能生血， 气能吸血 。 气能生血是指戚颖(气的一种)对血液的生化作用， 气能吸收血液， 比较好理解 。 意思是气把血液束缚在血管里， 防止血液逸出血管外而出血 。 总之， 皮肤只有充满了气， 才能充满活力， 富有弹性和柔韧性 。
女人离不开气血的维护 。
对女人来说， 血统更重要 。 从月经初潮那天起， 女性就面临着失血的问题 。 失血量大时， 容易引起贫血 。 怀孕期间， 胎儿在母亲的子宫里完全靠母亲的血液来滋养 。 所以整个孕期都是一个耗血失阴的过程 。 一般来说， 女人都是以血为本的 。 如果不注意养血补血， 就会像枯萎的花朵一样， 黯然失色， 失去生机和活力 。
很多女性都有一个疑问：“一个女人到了月经才开始失血， 那么在那之前就不用补血了？”想搞清楚这个问题， 首先要知道女人为什么会长胸 。 脉从会阴部开始， 再分出一个分叉， 由气推动， 沿中线任一脉向两侧上行， 直至气劲不足 。 这时， 脉搏会在胸腔里散开， 乳房也会跟着跳动 。
任冲和二经是女人最重要的两条经脉， 它们共同支配着女人的气血 。 所以中医认为， 女人的乳房其实是血液的储备仓库 。 所以， 在女性的青春期， 只要气血充足， 乳房就会开始发育， 就会有第一次月经 。 总之， 女性第一次月经期前也要注意补血养血 。 血足则气足， 因为“血为气之母” 。
给自己的气血“把脉”
如何判断是否需要补气血？下面这个小测试可以给你提供参考 。
请从以下选项中选择符合您目前身体状况的一项 。
1.肤色黝黑， 嘴唇和指甲苍白 。
2.经常会头晕 。
3.最近经常心悸 。
4.睡眠质量不高， 经常无缘无故失眠 。
5.手脚麻木的情况经常发生 。
6.月经颜色较浅
至于如何补血， 很多人都有自己的“见解” 。 很多人喜欢吃阿胶补血 。 可以通过加强固气来防止失血， 在制作阿胶的过程中也可以看到这一点 。 阿胶是用驴皮熬的， 驴皮性为水土性， 导致收敛 。
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