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通过肢体语言看懂宝宝
爸爸妈妈们从宝宝出生就一直照顾宝宝，一定会发现宝宝有他自己的肢体语言，透过表情、动作来与我们“说话” 。肢体语言都有那些表现呢?
宁静睡眠期： 双眼闭着，呼吸平稳、规则，没有自发性运动，外观一看便知在睡觉 。该阶段不易叫醒宝宝 。
活动型睡眠期： 双眼闭着，呼吸快、不规则，偶尔手脚会动或眼睛微睁开、笑或作出表情，照顾者常以为宝宝并未睡着，该阶段不易叫醒宝宝 。
昏昏欲睡期： 想睡的样子，眼睛半睁、目光迟滞，呈迷糊状态，通常有反应，给予刺激时，容易改变动态，此时期可叫醒宝宝 。
宁静警觉状态： 婴儿清醒、目光炯炯有神、没有自发性活动、注意力提高，最容易有反应的状态，是为喂食、说话、互动最佳时机 。
活动型警觉期： 睁开眼，有自发运动，脸部及身体活动多，对刺激敏感，较易哭吵、情绪激昂不安，需先安抚情绪，才易喂食及互动 。
饿了要吃奶： 宝宝饥饿时会以表情或动作来告诉您 。如脸转向照顾者，嘴巴有吸吮动作，手紧抓住不放，轻触嘴角会勋章食物或吮吸手 。
通过面部表情猜宝宝心思
宝宝表情一：咧嘴微笑
当宝宝感到舒服和安全的时候，就会露出笑容，同时他还会满目发光，兴奋而卖力地舞动他的小手和小脚 。
宝宝的笑对其身心发展极为有利，因此当宝宝面带微笑时，妈妈也不要吝啬自己的笑容 。妈妈充满爱心的回应会让孩子更安心、笑得更灿烂，同时轻轻抚摸或亲吻宝宝的面颊以示鼓励，这会让宝宝更加心情愉悦 。
宝宝表情二：瘪嘴啼哭
宝宝瘪起小嘴，好像受了委屈，这是要开哭的先兆 。或许是肚子饿了要吃奶，寂寞了要人逗乐，厌烦了要大人抱起来换个环境或改变一种姿势 。
当宝宝啼哭时，细心的父母应该仔细分辨宝宝不同的哭声，揣摩出宝宝的要求，适时满足宝宝的需求 。如果宝宝的哭声抑扬顿错，响亮且有节奏感时，妈妈不必担忧，有时哭泣是宝宝在练习发声，对宝宝的身体是有好处的 。
宝宝表情三：撅嘴、咧嘴或红脸横眉
宝宝有时会出现咧嘴或是上唇紧含下唇的表情，这是想小便的信号 。当宝宝想大便时，则通常先是眉筋突暴，然后脸部发红，目光发呆，有明显的“内急”反应 。
当宝宝出现以上反应时，父母应让宝宝即时排出大小便，或者检查更换尿布，这样既解决了宝宝的内急，同时也能避免宝宝弄脏衣被 。通过观察宝宝的表情，了解婴儿大小便的规律，从而加以引导，有利于逐步培养宝宝的自控能力和良好的习惯 。
宝宝表情四：呼吸急促做吸吮动作
很多爸爸妈妈会通过宝宝的哭声来判断宝宝饿了，其实靠哭声还不如靠宝宝的表情动作可靠呢 。一般肚子饿的宝宝嘴巴会有吸吮动作，将嘴巴张开呈大大的“哦”(不是嘘嘘那种)，接近于吸奶的口型大小，而且呼吸急促，如果用手轻触宝宝的嘴角，会发现宝宝把脸转向你的手的方向，甚至还会吮吸你的手 。
当你发现宝宝的这些动作时，就要赶紧喂奶啦，不然再过一会就开始大哭大闹了哦!
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另外在照顾宝宝方面也很有讲究，宝宝会要求事情的可预见性，他们比大人更强调生活中的“节奏” 。比如，如果宝宝习惯了在哭叫和得到回应之间有一段规律性的间隔，他就得学会在这段时间内忍耐 。如果妈妈正忙着，比如正在做饭，而延长了时间间隔，那么宝宝会感到不安，这种不安会转换成恐慌等情绪上的异样感 。
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