4、老年人选鞋
手部失去灵活性而无法系鞋带的老年人，应注意选择鞋口有松紧带的鞋子 。并且购置加长的鞋拔，使老年人不用弯腰即可拔上鞋跟 。
如果是有足部痛性损伤的老人，最好定做鞋子，以特制的聚乙烯泡沫鞋塞塑型，可以减轻疼痛，避免损伤加重 。
有跟骨骨刺的老年人，可配用足跟部有空洞的鞋垫，使骨刺周围的压力减轻，缓解疼痛 。
文章插图
女生选择鞋子要注意这几点
1、穿三厘米左右的鞋有益于健康
很多人都觉得只要是高跟鞋就对身体不好，这是片面的 。三厘米的鞋如果穿着舒适，对于纠正某些体型和保护、维持足弓都是有一定的作用的 。
2、腰肾功能不好的人避免穿过高的高跟鞋
长时间的穿着高跟鞋需要更稳更多的下盘力量，而这样长此以往可以想象对腰肾功能不好的人是什么样的状况 。这一点，中医方面比较强调 。
3、小腿粗的人尽量穿平跟鞋
穿高跟鞋只会让小腿更加粗壮，而且重心偏移，很容易受伤 。所以还是老老实实穿平底鞋吧 。
4、O型腿要避免长时间穿过高的高跟鞋
过高的高跟鞋绝对是O型腿朋友的杀手哦！
5、夏季女性该怎么穿鞋健康--凉鞋还是包脚的鞋？
这要分情况，如果你所呆的环境使用空调的时间较长，那么就尽量穿着包脚的鞋，要知道女性身体的寒凉之气多是夏天带去的，不知不觉让脚着凉对于寒性体质的人就是雪上加霜 。如果你总呆在比较热的地方，那么还是穿着凉鞋比较好 。当然，如果为了防止各种各样的细菌入侵，包脚的鞋自然比凉鞋凉拖好很多 。
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