宝宝怎么才能长身高_三成取决于后天因素( 二 ) _后天

充足睡眠要保证
在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以保证充足的睡眠有利于长高。
积极防治疾病
【宝宝怎么才能长身高_三成取决于后天因素】各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的成长发育都能产生直接影响。反复的呼吸道感染和拉肚子会明显阻碍儿童的成长发育。慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，可以使患儿身高明显低于同龄儿，医学上称为病理性矮小。所以，积极防治疾病，对生长期的儿童有十分重要的意义，通过早期诊断和治疗，一些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。