功效：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用 。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能 。
黑米茶
做法：将黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分钟后，转小火，炒至黑米表层开裂露出白色的米心为止 。最好现炒现用 。若平时没有充足的时间，也可以一次多炒制一些，并将炒好的黑米装入盒中密封保存，且最好在一个月内用完 。每次取炒过的黑米10克，依个人口味可以加3克红糖或红茶，用200毫升沸水冲泡，焖上10分钟后即可饮用 。
功效：黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效 。常喝黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢 。
女贞黄耆茶
做法：女贞子以及黄耆各5克 。药材加500c.c水，以大火煮开后熄火饮用，每天1杯，可天天喝 。
功效：女贞子养阴益肾、补气通经，黄耆补气生阳、增免疫力 。
胡桃蜜茶
做法：胡桃仁10g，绿茶15g 。共捣成细末，加炼蜜适量人茶中，用沸水冲泡即可饮用 。
功效：此方有温肾纳气，充旺元阳，止遗精，兴阳事之功效 。多用于男子房事低下，滑精早泄，以及长期哮喘等症 。
高丽枸杞茶
做法：高丽参3片、枸杞10克 。药材加500c.c.热水，焖泡5分钟后饮用，每天1杯，可天天喝 。
功效：高丽参增补元气、活血抗疲劳，枸杞益肝肾、补气血 。
西洋参茶
做法：每次取3-5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用 。
功效：西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及补肾的功效 。
杜仲茶
做法：取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟 。
功效：杜仲性温，味甘微辛，是一种名贵的滋补中药，有补肝肾、强筋骨的功效，而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效 。
韭菜子茶
做法：韭菜子12g，绿茶3g，冰糖适量 。将韭菜子、绿茶、冰糖一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用 。
功效：此方具有养心，益肾固精之功效，适用于治疗房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症 。
沙苑子茶
做法：沙苑子12g，绿茶3g 。先将沙苑子洗挣捣碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡，15分钟后代茶饮用，1日数次 。
功效：此方具补益肝肾，涩精止遗之功效 。适用于虚劳泄精、阳痿不举、腰膝酸软等症 。
春季的养生茶饮
春季一向都是养生保健的好时期，那么春季如何养生呢？爱喝茶的朋友不妨选择喝茶来养生保健， 从养生和保健的角度来讲应该是春饮花茶，那春季喝什么茶好呢？什么茶更具有养生功效呢？赶紧和小编一起来了解一下吧 。
NO1、菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用 。
NO2、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳 。
NO3、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦 。饭前饭后均可，不伤肠胃 。
NO4、蒲公英花茶
蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞 。
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