NO5、金银花茶
金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力 。
NO6、薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用 。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 。
N07、玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用 。
NO8、熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用 。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 。
NO9、柠檬草茶
柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香 。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等 。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果 。
NO10、菊花绿茶
春季喝什么茶好,绿茶与菊花肯定是少不了的 。绿茶5克,菊花12克,白糖30克 。煎水代茶饮,每天1剂 。可以清热解毒,宁神明目 。适用于春季忽冷忽热,气候干燥,肝火目赤头痛,酒醉不适,并预防感冒 。
【四季养生茶 喝茶也应顺四时】夏季养生茶
夏季天气炎热,体力消耗较大,同时胃口变差,不少人会消瘦下来,这时可用清补的方法进行调理 。多喝养生茶,不仅可以消除暑热,还能恢复体力 。
百合花+绿茶
绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶 。百合花的含有多种维生素和微量元素 。主要功用是润肺清火,安神醒脑,最适合办公室女性饮用,坚持每天喝一杯效果更好,还可以减肥 。
柠檬红茶
柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能 。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处 。红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低 。其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用 。
柠檬很酸,红茶稍苦 。分开来用水泡,柠檬水是含有酸味的水,红茶是含着苦味的茶 。柠檬红茶有2种喝法,一是喝热的,二是喝冰的 。
莲子心茶
莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效 。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效 。但是莲子心味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服 。
薄荷茶
薄荷茶具有清热明目的作用,薄荷也是治疗风热感冒的良药,具体做法是将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用 。夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服 。
玫瑰花+桂花
玫瑰花茶,对雀斑、皱纹有明显的消除作用,是最理想的美容养颜饮品 。桂花,清心、明目、解口燥 。这两款茶叶加在一起可以解毒,帮我们把体内的毒素排出来,而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用 。
菊花茶
菊花茶可清热解表,清肝明目 。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长 。
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