抽筋怎么办 中医秘方治疗多种抽筋( 二 )


14、产后中风 , 口噤 , 抽筋
用黑豆二升半 , 同鸡屎白一升炒熟 , 加入清酒一升半 , 再加竹沥 , 饮服 。令发汗 。
【抽筋怎么办 中医秘方治疗多种抽筋】中医按摩缓解腿抽筋
腿抽筋了怎么办呢?腿脚抽筋是生活中经常遇到的一个问题 , 尤其在夜间更容易发生 , 发生腿部抽筋的时候 , 甚至疼的不能活动 , 给日常的生活带来了极大的烦恼 。发生腿部抽筋的时候 , 我们可以尝试一下按摩疗法!
预备式
取坐位 , 腰微挺直 , 双脚平放与肩同宽 , 左手掌心与右手背重叠 , 轻轻放在小腹部 , 双目平视微闭 , 呼吸调匀 , 全身放松 , 静坐1~2分钟 。
拿捏小腿后侧
患肢平放在健肢膝上 , 用对侧手拇指与其余四指用力对合 , 从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉0.5~1分钟 。
按揉足三里穴
足三里穴:位于外膝眼下3寸 , 胫骨外侧约1寸筋间处 。
将健侧手食指与中指重叠 , 中指指尖放在患肢足三里穴上 , 适当用力掐按0.5~1分钟 。
按揉委中穴
委中穴:位于膝关节月国窝横纹(即屈膝时月国窝中的横纹)正中处 。
将健侧手中指指尖放在患肢的委中穴上 , 拇指放在髌骨上方 , 适当用力揉按0.5~1分钟 。
按揉阳陵泉穴
阳陵泉穴:位于腓骨上端膨大部——腓骨小头前下方凹陷处 。
将大拇指指腹放在同侧患肢阳陵泉穴上 , 其余四指附于腿肚处 , 适当用力按揉0.5~1分钟 。
结语:原来抽筋也有很多种类型的啊 , 但是大家不要担心 , 中医秘方是能够治疗多种抽筋的哦 , 我们不妨试试 , 但是一定要配好药材可以哦 。除此之外 , 对付腿抽筋 , 我们还可以按摩足三里等穴位来缓解哦 。

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