急药：大黄、芒硝 ， 中病即止 ， 不宜久用 。据现代药理研究证实 ， 大黄主要含有蒽醌类和鞣质两种成分 ， 二者作用相反 ， 蒽醌类有致泻作用 ， 起效快 ， 作用时间短;而鞣质具涩肠之功 ， 起效慢 ， 作用缓和而持久 ， 故大黄多在急性、热性便秘时应用 ， 大便通畅即停服 。芒硝兑服 ， 源于仲景《伤寒论》 。早兑服较好 ， 否则影响夜间睡眠 。
【便秘怎么办 想要搞定它先得知道这些】(3)增液行舟
前医有增液行舟之法 ， 多用于热病后期肠燥津亏 ， 如增液汤、增液承气汤 。但对于慢性便秘 ， 过多使用养阴药有滋腻之嫌 ， 因慢性便秘关键在脾 ， 脾乃喜燥恶湿 ， 确有阴伤 ， 滋阴药要酌情使用 。
(4)养血润燥
确有血虚症状 ， 可选用当归、白芍、生地黄、制首乌等 。
医生们通过临床观察发现 ， 肛肠病变患者多在承山穴处有明显压痛或条索性改变 ， 即所谓的疾病阳性反应点 。承山穴属于足太阳膀胱经穴位 ， 有润肠通便、清热利湿、化淤止血、通络止痛的功效 ， 是临床上治疗痔疾、肛裂、便秘的有效穴位 。
此外 ， 按揉承山穴还能预防肌肉抽筋 。中医认为 ， 肌肉抽筋多是由于感受寒邪、远行过劳、气血淤滞、经络不通、筋脉失养等造成的 。承山穴位于腓肠肌肌腹 ， 具有行气活血、舒筋活络、解痉止痛等作用 ， 能较好缓解腿骶部转筋、小腿痉挛疼痛 。
一般而言 ， 短时间内做大量剧烈运动 ， 或孕妇、中老年人等缺钙人群易出现抽筋症状 ， 都可以使用艾灸或按摩承山穴的方法进行防治 。在运动前按揉一下左右承山穴3～5分钟 ， 能有效预防小腿抽筋 。
操作方法
按摩法
患者双手握住小腿腓肠肌下正中的 “承山穴” 。拇指指腹由轻及重垂直点按承山穴 ， 先柔后刚 ， 先浅后深 ， 当患者感觉到局部有明显的酸胀感为度 。与此同时 ， 将踝关节尽量用力背伸 ， 配合按揉2～3分钟 ， 然后再轻揉局部放松 。重复按摩2～3次 ， 每日1～2次 。
悬灸法
患者取最舒适的坐位 ， 艾条点燃后放于承山穴上方 ， 距离皮肤约2～3厘米进行熏灸 ， 使温热感向深处扩散 ， 每次灸10～15分钟 ， 以局部微红为度 。每日或隔日1次 (多用于防治抽筋) 。
注意事项
1、秋冬季注意保暖 ， 避风寒 。
2、运动前先做热身运动 ， 运动后还要做放松运动 ， 避免长时间、无间断地剧烈运动 。
3、饮食宜清淡 ， 忌辛辣及油腻或不消化的食物 ， 保持每日良好的排便习惯 。
结语：如果你有被困恼折磨的话 ， 那么上文对你来说 ， 就非常有用了哦 ， 我们可以试试其中的一些偏方 ， 它们能够很好的治疗便秘的哦 。除此之外 ， 大家也要多运动 ， 不用经常久坐 ， 久坐是引起便秘的一大因素 。
相关经验推荐
- 抽筋怎么办 中医秘方治疗多种抽筋
- 发热怎么办 中医告诉你治发热得用这方法
- Win7系统搜索不到文件怎么办
- Win11系统BIOS没有TPM选项怎么办
- win10系统重启一直转圈圈怎么办
- win10笔记本键盘失灵怎么办 win10笔记本电脑键盘失灵一键修复教程
- 鼻塞怎么办 中医治疗鼻塞的偏方有哪些
- 耳鸣怎么办 治疗耳鸣的常见偏方
- 头晕怎么办 中医治疗多种头晕的偏方
- 月经不调怎么办 月经不调类型及治疗偏方