材料：明矾30克 ， 黄柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克 。
功效：明矾、艾叶止痒 ， 黄柏和苦参根清热 ， 蛇床子治湿癣 。
做法：药才加3000c.c.水煮滚转小火煮10分钟 ， 放温后泡脚 。
按穴位利水代谢
穴位：可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴 ， 及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴 。
功效：阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗 ， 丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气 ， 复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗 。
做法：以指腹按压至微酸 ， 以上穴位均每次按5分钟 ， 每天可按1~3次 ， 天天按 。
脚臭的常见三类原因
1、生理因素
天生就是汗腺发达、容易流汗的人 ， 比较容易有脚臭的困扰 。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多 ， 再加上穿鞋袜的缘故 ， 因此容易发生脚臭 。
另外 ， 年龄也是其中一个因素 。青少年时期的小孩精力旺盛 ， 活动量大 ， 因此流汗也会比较多;而到了中老年时期 ， 汗腺萎缩 ， 流汗量减少 ， 有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失 。
2、疾病因素
最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染后 ， 导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞) 。患者大多是因为流汗量大 ， 汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生 ， 换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病 ， 继而造成脚臭的发生 。
3、外在因素
这跟工作与个人卫生习惯相关 。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜 ， 譬如警察、军人或是工人 ， 如果经常流汗 ， 则发生脚臭的机率又会大增 。个人卫生习惯不好 ， 像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事 ， 不重视脚指头与脚缝的清洁 ， 更没有将脚擦乾 ， 这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶 。
结语：如果你也有脚臭困恼的话 ， 不妨试试上面给大家介绍的有关去除脚臭的方法吧 。去脚臭的方法很多的哦 ， 我们可以选择泡脚以及按摩的方法 ， 或者在鞋子里加一些茶叶和柚子皮也是非常有效果的 。
相关经验推荐
- 胸闷气短怎么办 中医四款药膳方来缓解
- 班级小管家提交作业方法介绍 班级小管家怎么提交作业
- 怎么做糖醋排骨既简单又好吃 如何制作糖醋排骨才好吃
- 豆渣粑的做法大全图片 做豆渣粑怎么做
- 新鲜乌米叶怎么保存 新鲜的乌饭叶怎么保存
- 脆脆蛋卷制作方法 怎么做脆脆的蛋卷
- 煮熟的海螃蟹吃不完怎么保存 煮熟的海螃蟹怎么保存
- 开一家鲜羊肉店怎么找店铺 如何开一家羊肉专卖店连锁机构
- 草菇清洗 草菇怎么清洗干净
- 口臭怎么办 中药秘方除口臭还你清新口气