冬季“藏”养护肾搓腰( 二 ) _中医养生

夏季勾当少，夜晚睡觉可养成睡前暖水泡脚的习气，驱寒保暖，改进血液轮回，正在泡脚水中可得当参加花椒、艾叶等物。关于有静脉曲张、有糖尿病根底疾病等患者，要留意泡脚水温，以避免烫伤或者激化疾病。
冬季的冰冷常可招致一些慢性疾发病作或许减轻，比方说慢性堵塞性肺病、慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸零碎疾病，最简单正在患者受寒时减轻，而冠状动脉粥样软化性心脏病、脑卒中等心脑血管疾病和类风湿枢纽关头炎等枢纽关头痹痛，也常因寒凉引发减轻。因而，夏季必定要重视防病保暖，有根底疾病的暮年人正在四立四至八个紧张骨气时，可得当吃一些保健用品，硝酸甘油、救心丹等告急药物也应随身照顾。（全媒体采访人员梁超仪）
【冬季“藏”养护肾搓腰】根源：广州日报