话梅芸豆可以说是我最喜欢吃的一道菜了，非常的好吃，酸酸甜甜的，那么今天就给大家说说话梅芸豆的做法：
【话梅芸豆做法】1、芸豆洗净后泡在凉水里一夜
2、取一个小碗，放入泡好的芸豆、话梅、枣，冰糖，倒少许水，放入电高压锅里蒸30分钟即可 。
3、取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，装在无油无水的小瓶子里，放冰箱里，当小零食吃也可以，当正餐中的凉菜吃也可以 。
【唠叨几句】1、芸豆需要泡，泡的久，蒸的时间就短点 。
芸豆味甘性温，有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效 。可以提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能 。而且它是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用 。吃芸豆对皮肤、头发大有好处.还可以减肥、轻身 。绝对是暴饮暴食后的好帮手啊 。
2、话梅的口味有很多种，建议别乱吃那些没牌子的话梅，本来挺好的东西，架不住现在的加工手段，所以尽可能选择品质好的 。
【话梅芸豆要煮多久 话梅芸豆做法步骤】3、这芸豆不好熟，不建议用锅慢慢蒸，估计3个小时未必能吃，所以高压锅上吧，我用的是电高压锅，附送了一个蒸托，用起来很方便，高压锅里放点水，再蒸 。
相关经验推荐
- 儿童感染发热要去医院吗多少钱 儿童感染发热要去医院吗？
- 手术治疗前列腺囊肿要多久 手术治疗前列腺囊肿
- 暗夜要塞副本入口在哪 暗夜要塞副本入口在哪里
- 嘴碎怎么办呢 嘴碎咋办
- 红芸豆的功效和作用 芸豆的功效和作用
- 芸豆的做法大全家常 芸豆的几种做法
- 为什么要签辛丑条约30字 为什么要签辛丑条约
- 范仲淹的主要作品有哪些呢图片 范仲淹的主要作品有哪些呢
- 告白一见钟情的段子 如果告白有用，要一见钟情干嘛
- 做处女膜修复手术需要考虑什么