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简介
佤族喜欢吃“鸡肉烂饭” , 视之为上等佳肴 。 其做法是把刚开口叫的公鸡用竹签戳死后放在火上把毛烧光 , 拔去毛根 , 掏去内脏 , 然后切块 , 放入冷水里煮 。 等水沸后放入大米、五茄皮、酸笋、姜、芝麻、辣椒、花椒、木浆子、香芭草、盐、苏子等佐料 , 边煮边搅 , 米煮成稀粥便成鸡肉烂饭 。 佤族鸡肉烂饭选用本地土鸡 , 忌讳用白毛鸡煮制 。 拉祜族也把鸡肉烂饭视为上等佳肴 。
做法
手撕鸡肉烂饭的制作程序为:将收拾好的鸡体在清水中煮熟 , 捞出鸡后将淘洗好的大米倒入鸡汤里煮 , 稍煮一阵放入一把酸笋 , 至大米煮烂 , 稠度在米饭与稀粥之间为止 , 端下盖好 。 这时 , 用手将煮熟的鸡肉撕碎成肉丝块 , 将备好的薄荷叶、茴香、香辣蓼等切细撤在鸡丝块上 , 再撤上花椒面、食盐、辣椒面 , 加以搅拌均匀倒入烂饭调匀即可上席使用 。
5、猪血肠

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简介
猪血肠是一道汉族风味名菜 , 属于东北菜 。 把生猪血放入盆内 , 凝成块的要划碎;白肉汤烧热 , 加入精盐、花椒、味精、胡椒面 , 搅拌均匀晾凉;过箩后倒在猪血盆内 , 并加香菜末搅拌均匀;灌入洗净的肠子内 , 用线绳把口捆好;把准备好的肠子在清水锅内烧煮开 , 开锅后用慢火煮15分钟取出 , 用冷水泡凉 , 把线绳解去即成 。
做法
原料:猪血1000克 。 辅料:猪小肠300克 。 调料:盐30克、花椒6克、胡椒20克、香菜20克、味精5克 。
做法:1、把生猪血放入盆内 , 凝成块的要划碎;2、白肉汤烧热 , 加入精盐、花椒、味精、胡椒面 , 搅拌均匀晾凉;
3、过箩后倒在猪血盆内 , 并加香菜末搅拌均匀;4、灌入洗净的肠子内 , 用线绳把口捆好;5、把准备好的肠子在清水锅内烧煮开 , 开锅后用慢火煮15分钟取出 , 用冷水泡凉 , 把线绳解去即成 。
6、酸扒菜

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简介
酸扒菜是云南镇康地地道道的风味菜 , 从县城到农村 , 镇康人都有做酸扒菜的历史 , 酸扒菜是镇康人的拿手菜 , 是镇康人的招牌菜之一 。 酸扒菜还有药作功效 , 特别对感冒有一定疗效 。 做一道酸扒菜并不难 , 但吃起要香味俱全就很不容易 。 不同的人用同样的材料和同一个人用不同的材料 , 做出的酸扒菜味道也有差别 。 衡量酸扒菜做得如何 , 关键是吃起来要:酸到位、辣到位、香到位 。 总的感觉是酸香酸香的 。
做法
做酸扒菜必须有酸笋子 。 其它调料要有精盐、辣子、芜荽、花椒油、味精、酱油等 。 选择主料也十分讲究 , 并不是什么原料都可以做酸扒菜的 。 做酸扒菜最主要的原料是豆包、青菜、南瓜尖、洋芋等 。 它们既可单独烀 , 也可以有选择性的混合烀 。 例如选择饱熟的豆包 , 在清水里泡洗净后 , 放入锅内放上适量清水先用武火烧至沸腾 , 后用文火慢慢的炖着 , 直至豆包扒了再放酸笋子 , 最后放其它原料和作料调料 。 也可选择肉类做酸扒菜 , 如酸猪蹄、酸辣鱼、酸辣鸡等 。 还可以把肉类和蔬菜类混合烀酸扒菜 。
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