值得注意的是 ， 用保温杯的储存方式也不可取 ， 一直让食物保持在60摄氏度以上 ， 虽然可保鲜 ， 但是营养流失得更快 。
★以蒸和煮的烹饪方式为主
蒸、煮以及爆炒 ， 可以不让食物接触过高的温度或短时间接触高温 ， 有利于食物营养的保存 。
★少添加调料
宝宝盐、油、糖等调料吃多了 ， 不仅代谢困难 ， 在代谢的过程中 ， 也需要其他营养元素的参与 ， 如代谢盐中的钠需要钙的帮助 ， 因此 ， 清淡的饮食更适合小朋友 。
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