九、多吃富含维生素B和C的食物
维生素B和维生素C对我们的头发都是十分有益的，其中维生素B可以促进头发生长，使头发呈现出自然的光泽，而维生素C则可以帮助头发可以更好的吸收血液中的营养成分，使其更好的生长 。所以想要养护头发，那么平时就要多吃一些富含维生素B和维生素C的食物，比如说各种新鲜的蔬菜水果、麦芽等 。
十、每天按摩头皮
每天用肚按摩梳理头发和头皮，可以改善头皮的血液循环，减少头皮屑，防止脱发，有利于强健发质 。早晚各一次，每次只需10分钟即可 。用十个指肚贴在头皮轻轻转动，按摩整个头皮;抑或每次捋一小部分头发，顺着发梢方向拉起来，直至头皮有轻微拉扯感觉为止，把头发全部轻柔拉扯一遍即可 。
结语：冬季保养头发看来真不是一件简单的事，做好以上十点就能让你的秀发免受损伤，当然还有人会说，保持好心情也是护发窍门，类似的客观因素也是很多，其实就是健康的生活习惯会在一下程序上影响头发的健康 。冬季天气比较干燥，头发更容易因脆弱导致干枯受损，我们也更应该多加注意 。
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