过去一种普遍的认识是 ， 屁的臭味是甲烷释放出来的 。其实 ， 甲烷本身并不臭 。现代科学证明:产生臭味的"罪魁"是吲哚(indole)、粪臭素(skatole)、硫化氢等恶臭气体 。
由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感 ， 所以 ， 大庭广众之中 ， 尽管有人偷偷放屁 ， 结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭!
屁的产生 ， 是因为我们吃的食物 ， 有些未被分解 。未被分解的部分 ， 包含纤维和糖类 ， 就成为大肠菌的食物 。大肠菌饱餐后就会排气 ， 这些气体在体内累积 ， 造成一股气压 。当压力太大时 ， 就会被排挤出体外 ， 形成了屁 。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关 。消化不良时 ， 肠道细菌发酵快 ， 容易产生气体而使人排屁 。
有个科学家调查发现 ， 一个人每天放屁大约14次 。每天 ， 每个人释放的废气 ， 大约500毫升左右 。
屁虽臭 ， 但放屁是一种正常的生理需要 ， 它对人的健康有利 。一个人一天到晚不放一个屁 ， 这对健康不利 。一年到头绝不放屁的人 ， 极有可能是胃肠道出了毛病 。
总的来说屁是一种混合气体 ， 大多是沼气就甲烷较多 。
文章插图
怎么避免放臭屁？
大量喝水 ， 加快新陈代谢
在代谢异常的情况下 ， 经常喝水可以让身体的垃圾排出体外 。喝水对于健康来说是一件好事 ， 平时经常放屁的人可以喝早多一些的水 。只有这样才可以把身体里面的多余气体排出体外 ， 加快新陈代谢的速度 ， 让身体各部分机能均衡运转 。
合理科学的安排每天的饮食
在我们的生活里 ， 很多食物都会导致放屁的情况出现 ， 特别是放臭屁 。例如淀粉含量比较高的食物 ， 在我们的生活里含淀粉量比较高的食物有红薯、芋头 ， 如果很喜欢放屁 ， 这些食物一定要少吃 ， 特别是在吃了以后很容易出现肚胀肚痛的情况 。
当下很多年轻人的压力和身上肩负的责任比较大 ， 生活节奏相对也很快 ， 一般情况下几分钟就搞定一顿饭 ， 一顿饭吃得太快 ， 而且还会边吃边说话 ， 身体会产生很多气体 ， 最好控制一下吃饭的速度 ， 避免边吃边说话 。这是一种非常不健康的饮食习惯 ， 要想身体健康就要做到食不言寝不语 。
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