莲雾中含有许多水分 ， 故具有宁心安神、清热、利尿的作用 。其可治疗多种疾病 ， 是不可多得的营养佳果 ， 可润肺凉血、消痰止咳 ， 是解热之良果 。
莲雾还可以解酒 。酒席上 ， 莲雾不仅可以作为一盘美味的水果 ， 还是解酒良药 。莲雾具有美味和解酒的双重功效 ， 是宴席上的常客 。
莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖 ， 缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症 ， 起到了宁心安神、有助睡眠的作用 。
莲雾具有助食消化的作用 ， 其水分较多 ， 固也可以解渴 ， 有生津止渴的功效 。夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节 。
什么人不适合吃莲雾
1、莲雾营养价值虽高 ， 但在中医中所属的是微寒性 。喜欢吃莲雾的朋友们需注意的是 ， 如果你的体质偏向于寒性 ， 请尽量少食用莲雾 。尤其是一些女性朋友 ， 如果您在生理期时身体容易产生疼痛现象 ， 这时候最好就是不要在生理期食用 ， 或者是尽量减少莲雾的食用量 。
2、一些孕妇需要注意的是 ， 莲雾具利尿作用 ， 不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食 。同样的 ， 其他一些频尿者也不宜多食莲雾 。
3、一些患有胃溃疡的朋友 ， 5号网在此建议您避免空腹食用莲雾 。
4、不建议婴儿多食莲雾 ， 婴儿还在成长发育的阶段 ， 莲雾具有利尿的功效 ， 婴儿食用莲雾容易导致小儿遗尿 。
5、莲雾是微寒性水果 ， 在此也不建议阴虚的朋友食用莲雾 。
6、如有尿频习惯的人不宜吃太多 ， 因为它有利尿的作用 。
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