不吃早餐
【胆结石吃点啥水果好，避坑指南在这里 胆结石吃什么水果好点】很多人都有晚睡晚起的坏习惯 ， 往往会赶不上吃早饭 ， 于是就养成了不吃早饭的习惯 。 而当人不吃早餐的时候 ， 胆汁的浓度会增加 ， 使得细菌更加容易繁殖 。
细菌在胆囊内的后果可想而知 ， 长期以往有引起胆结石的可能性 。 所以大家早上的时候一定要记得吃早饭 ， 比如起的晚了可以少量吃一点粥 ， 不至于让胆囊受损 。
遗传
遗传虽然不是引起胆结石重要的因素 ， 但是也有一定的影响 。 如果你的近亲有胆固醇过高或者胆结石之类的问题 ， 那么建议你就要更加注意保护自己的胆囊 ， 防止遗传疾病 。
餐后爱吃零食
现在我国很多家庭可以见到这样的情形 ， 一家人吃完晚饭后 ， 悠闲地坐在沙发上 ， 边吃零食边聊天边看电视 ， 这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一 。
当人呈一种蜷曲体位时 ， 腹腔内压增大 ， 胃肠道蠕动受限 ， 不利于食物的消化吸收和胆汁排泄 ， 饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收 ， 致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调 ， 胆固醇易沉积下来 。
肝硬化者
这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关 ， 身体中雌激素灭活功能降低 ， 则雌激素水平较高 ， 加上肝硬化病胆囊收缩功能低下、胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石 。
总结：胆结石的患者记住了 ， 如果平时的病情比较严重 ， 想通过食疗的方法来改善 ， 记得常吃一点乌梅、生姜以及橙子 ， 它们的效果是很不错的哦!另外在平时不要不吃早饭 ， 也不要一直吃零食 ， 这样会导致病情进一步的加重 。
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