益生菌、益生元：培菲康、布拉氏酵母菌等等临床常用的益生菌 。 不过， 有些益生菌的菌落数达不到治疗便秘的效果， 特别是市面上很多所谓的酸奶、乳酸饮料 。 所以吃再多， 通便也有可能不那么通畅 。
对于已经积累宿便的便秘患儿来讲， 以上的促排便食物并非都有用 。 所以在食用这些食物时， 需要结合患儿的实际情况， 并根据实际情况选择合适的食物和药物 。
同时， 家长还要做好护理方面的工作， 比如掌握便秘的性质、缓解紧张情绪， 让孩子能专心轻松地排便 。
解决孩子便秘， 家长需要做到以下这些：
增加运动量：包括饭前后的活动、增加肠蠕动， 同时做好护理， 包括腹部按摩、温水坐浴等 。 家长要尽可能得定时让孩子排便 。
选择富含纤维的食物：但应避免竹笋、金针菇等本身含纤维丰富同时纤维质较粗， 纤维质水分含量少、较干的种类 。
摄入含膳食纤维的果蔬应兼具水分、纤维质， 避免造成孩子大便干硬 。 例如薯类的选择， 红薯或是黄心薯更适合孩子们 。
遵医嘱适当补充益生菌：选择合适的菌株、补充足够的菌群数量是决定益生菌发挥其作用的关键；所以还是延用上面的观点：不建议以酸奶、乳酸菌饮品等含糖高的乳制品及乳饮料来补充益生菌 。
必要时也可以借助乳果糖、开塞露促排便 。
所以便秘无小事， 家长绝不能掉以轻心 。 千万不要让孩子“不起”而导致“久病”哦 。
相关经验推荐
- 婴儿便秘吃什么好啊，这样的文章太好了 婴儿便秘吃什么好一些
- 纳豆什么味道正宗，这3个地方有关 纳豆是什么味道的好吃吗
- 吃啥东西影响长高，文章推荐这篇 吃什么会影响长高吗
- 小孩要吃什么长得更高，此文写的太详细了 小孩吃什么长得更高
- 女人建议吃什么维生素，此文章靠谱实用 女人应该吃什么维生素最好
- 儿童吃什么菜补钙呢，总结了这几点，快看 小孩吃什么补钙食谱大全
- 吃啥东西化痰止咳最快，进阶科普文章 吃什么东西止咳化痰最快
- 吃啥对乳腺癌患者好，要弄清这几点 吃什么对乳腺癌有好处
- 便秘的原因 6大生活中的罪魁祸首
- 冬日巧吃大白菜